Buah & sayuran

Dari lemon untuk loquats, itu umum untuk melihat pohon buah-buahan dengan berlimpah, tapi dibaham, panen. Penelitian telah menunjukkan bahwa tanggal memiliki konsentrasi tertinggi polifenol antara buah-buahan kering. Telah direkomendasikan bahwa tanggal buah dan biji dapat dimanfaatkan dalam beberapa menu aplikasi memanfaatkan mereka tinggi tingkat serat dan antioksidan. Sementara ada minimum 30 jenis tanggal yang diidentifikasi tentang dunia , mereka cukup jauh jatuh di bawah tiga | 3} luas mengurutkan - lembut, semi kering dan kering, dan diferensiasi adalah diproduksi menurut glukosa, Sukrosa, dan fruktosa konten .

Tanggal Medjool bijaksana pilihan ketika datang ke menjaga sehat kadar kolesterol. Tanggal tertentu dari terbaik makanan manis dan serbaguna yang dapat mengatur pencernaan pendekatan. Terutama, kedewasaan dicapai secara alami dengan kelas kering tanggal tetapi biasanya artifisial dengan lembut kelas tanggal karena intrinsik tinggi tingkat humidity (merujuk pada latar belakang untuk tambahan khusus ).

Besar , energi-makan California tanggal komponen USDA piramida makanan kelompok. Muslim pasti, pikirkan kurma dan buahnya yang suci. Kurma segar, searah jarum jam dari atas sesuai: renyah, renyah dibuka, lembut dari kulit, lembut. Tanggal didapat di banyak jenis, dan sebagian besar dibagi menjadi tiga Kategori: lembut, semi kering dan kering.

Buah manis membuat untuk istimewa camilan sarapan, atau di sereal dan bubur s. Banyak dari orang telah bahkan beralih ke tanggal sirup atau gula halus. Tanggal tumbuh di tandan pada pohon-pohon palem, dan ini tandan ditutupi dengan jaring Tutup untuk panen agar mengumpulkan jatuh buah-buahan. Tanggal beredar sumber dari rumit karbohidrat, kalium, magnesium, serat dan vitamin B- enam.

Umumnya diidentifikasi sebagai Entende di Luganda tanggal (Phoenix dactylifera) Pembungaan Tanaman yang menghasilkan buah-buahan. Menariknya, sementara kurma memiliki diperpanjang bertumbuh pesat di padang pasir gersang dan permintaan sedikit curah hujan untuk berkembang, pohon kurma tuntutan banyak | banyak | banyak} air irigasi untuk mengembangkan. Ada berbagai lainnya mengurutkan dari palms yang menghasilkan dapat dimakan drupes atau tanggal — namun , ini tanggal "adalah hampir semua benih dengan benar-benar sedikit click here daging, dan sebagian besar adalah benar-benar kecil .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *